Sztuki walki dla każdego. Podopieczni Pałacu Młodzieży odkrywają swoje pasje

Idąc na pierwsze zajęcia kickboxingu, na które namówiła mnie przyjaciółka, zastanawiałam się – czy to dla mnie? Czy jestem wystarczająco silna by poradzić sobie z tak dużym wysiłkiem fizycznym? Jak zareagują na mnie osoby, które już od dawna trenują? A największą obawą było – czy się nie zbłaźnię? Na szczęście okazało się,  że strach w tym przypadku miał wielkie oczy i to dosłownie.

Moje wszystkie obawy zniknęły w mgnieniu oka, gdy tylko weszłyśmy na salę. Atmosfera jaka panowała w klubie była niezwykła. Bardziej doświadczeni zawodnicy, osoby które widziałam pierwszy raz na oczy, podchodziły i „przybijały  piątki”. To było bardzo miłe uczucie. Na początku zajęć wszyscy przystąpiliśmy do rozgrzewki. Takiego wycisku nie dostałam chyba nigdy, ale to był dopiero początek. Po rozgrzewce przyszedł czas na trening. Trener pokazał osobom, które były pierwszy raz  podstawy kick-boxingu. Trening był świetny, bardzo dużo się nauczyłam, miedzy innymi jak bronić się w przypadku jakiegoś ataku. Tak dobrze bawiłam się podczas tych zajęć, że nawet nie zauważyłam kiedy minęła godzina i trening dobiegł końca. Od razu zapisałam się na kolejne zajęcia i mimo zmęczenia miałam bardzo dużo pozytywnej energii. Trenuję już od pół roku i nie wyobrażam sobie rezygnacji z mojej ulubionej formy aktywności fizycznej.

Kickboxing jest to sztuka walki, która łączy w sobie bokserskie ciosy i kopnięcia. Nie tylko kształtuje naszą technikę ale również charakter. Dzięki treningom poprawiła się moja kondycja fizyczna, ale także stałam się bardziej systematyczna, precyzyjna i silniejsza nie tylko fizycznie, ale także psychicznie, ponieważ wiem, że jeżeli postawię sobie jakiś cel to go osiągnę.

Ktoś może powiedzieć „jak to dziewczyna i sztuki walki, to śmieszne”, „dziewczyny są za słabe”. Otóż nie! Każdy ma prawo do doskonalenia swoich umiejętności. Ja chciałam  wbrew wszystkiemu udowodnić, że „nawet dziewczyna” potrafi „ przywalić”,  jeżeli jest taka potrzeba.

Podczas pandemii koronawirusa kluby są zamknięte ze względów bezpieczeństwa, ale mimo to warto trenować w domowym zaciszu, by być w formie, gdy wszystko wróci do normy. Treningi w domu to nie to samo, ale również pozwalają zapomnieć choć na chwilę, o tym co nas martwi, o problemach. W tym przypadku wykorzystuje filmy instruktażowe z Youtube. Trenerzy przygotowują nagrania podobne do treningów. Jedno z nich znajdziecie poniżej:

Godzina w ciągu dnia to naprawdę niedużo, teraz i tak mamy czas. Uważam, że wszyscy powinni potrafić się bronić i dlatego gorąco zachęcam do trenowania sztuk walki, takich jakie odpowiadają naszym indywidualnym upodobaniom.

Nie dajcie sobie wmówić, że do czegoś się nie nadajecie. Nie wszyscy od razu wszystko potrafią. Jeżeli nie spróbujesz, nigdy się nie przekonasz czy jesteś w tym dobry czy nie. Zachęcam wszystkich do przekraczania swoich granic i wychodzenia ze swojej strefy komfortu. Bo to świadczy o naszej sile charakteru i woli walki.

Anna Rolka, uczestniczka zajęć dziennikarskich w Pałacu Młodzieży
(zdjęcia ilustracyjne – źródło www.pixabay.com)